Σεξουαλική υγεία στους άνδρες: 18 πράγματα που δεν πρέπει να αγνοείς ποτέ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΤΕΙ ΤΗΝ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΣΕ ΚΙΝΔΥΝΟ; Οι άνδρες έχουν γενικώς την τάση να αγνοούν τα πρώτα σημάδια κάποιου πιθανού προβλήματος υγείας. Αλλά όταν αυτά αφορούν την σεξουαλική υγεία, υπάρχουν κάποια σημάδια που καλό θα ήταν θα αντιμετωπίζονται άμεσα.…

Πώς να παραμείνεις υγιής κατά τη διάρκεια των γιορτών

Όσο και αν αγαπάμε τις γιορτές, δεν μας αρέσει το πώς νιώθουμε όταν το παρακάνουμε λιγάκι(και νιώθουμε φούσκωμα και εξάντληση). Δεν χρειάζεται όμως να γίνεται έτσι. Δες τους καλύτερους τρόπους να παραμείνεις υγιής και να απολαύσεις την καλύτερη εποχή του χρόνου. Μικρές…

Δείτε ΠΟΣΟ πρέπει να Περπατάτε Καθημερινά για να Χάσετε 15 Κιλά μέσα σε 3 Μήνες.

Πολλοί από εμάς ασχολούνται με τον αθλητισμό, πηγαίνουν στο γυμναστήριο και κάνουν αυστηρές δίαιτες. Εν τω μεταξύ, μια σειρά από μελέτες δείχνουν ότι οι καθημερινές μεγάλες βόλτες είναι εξίσου αποτελεσματικές στην απώλεια κιλών. Μάθαμε τι κανόνες πρέπει να ακολουθήσουμε για να υιοθετήσουμε…