Το μοναδικό ελληνικό χωριό που δεν καπνίζει κανένας κάτοικος

Το λένε Σκοτεινό, αλλά μάλλον το ονόμασαν έτσι για να κρύβουν τη φωτεινότητα του. Για να παραπλανούν παρά να προϊδεάζουν τους ανθρώπους που μαθαίνουν για την ιστορία του. Μια ιστορία που δεν θα περίμενες να τη συναντήσεις σε ένα χωριό σαν κι…

Κάπνισμα: Πότε θα καθαρίσουν οι πνεύμονες εάν κόψετε σήμερα το τσιγάρο

Το κάπνισμα καταστρέφει τις μικροσκοπικές “τρίχες” στους πνεύμονές σας στους ανώτερους αεραγωγούς. Η κύρια λειτουργία τους είναι να προστατεύσουν τους πνεύμονες από τις λοιμώξεις, είτε ιογενείς είτε βακτηριακές. Αυτό το σύστημα εν γένει, καταστρέφεται από τον καπνό των τσιγάρων και έτσι μειώνεται…

Πρόστιμο μαμούθ για κάπνισμα στο αυτοκίνητο

Βαριά “καμπάνα” και υψηλά πρόστιμα προβλέπει νέα εγκύκλιος του υπουργείου Υγείας για όσους καπνίζουν σε δημόσιους χώρους, αλλά και για όσους ανάβουν τσιγάρο στο αυτοκίνητο όταν επιβαίνουν ανήλικοι. Όπως αναφέρεται στην εγκύκλιο που υπογράφει ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός, για την παράβαση…

Έτσι θα κόψεις το κάπνισμα μια για πάντα!

Έχεις προσπαθήσει πολλές φορές να κόψεις το τσιγάρο, αλλά μάταια; Σου έχουμε ευχάριστα νέα, αφού μία νέα έρευνα από το Buffalo University της Αμερικής έδειξε ότι μπορείς να κόψεις το κάπνισμα με τον πιο φυσικό τρόπο, χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων ή υποκατάστατων…

Ασκηθείτε για να κόψετε το κάπνισμα και το αλκοόλ

Έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση προκαλεί μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα ή για χρήση αλκοόλ και άρα θα μπορούσε να λειτουργήσει ως συμπληρωματική στρατηγική, μαζί με άλλα θεραπευτικά μοντέλα, στη διαδικασία απεξάρτησης από τις βλαβερές για τον οργανισμό αυτές συνήθειες.  Τις…
Share