Η μόνη γυμναστική που μπορείς να ξεκινήσεις μετά τα 30 και να φτιάξεις κορμί ευλύγιστο και δυνατό

Ψάχνεις τόσο καιρό ένα είδος γυμναστικής που θα γυμνάσει όλο σου το σώμα, θα σε προκαλεί κάθε φορά να γίνεις καλύτερη και θα τονώσει την αυτοπεποίθηση σου; Όσες φορές ξεκίνησες γυμναστήριο ή yoga ή Pilates δε μπόρεσες να μείνεις συνεπής στην απόφαση…