Ο τρόπος που αντιμετωπίζεις τα εμπόδια καθορίζει την επιτυχία σου

Αγνόησε τους επικριτές. Στις μεγάλες αποφάσεις άκου την καρδιά σου. Επιμονή. Αν δεν τα παρατήσεις, μπορείς να πετύχεις τα πάντα. Κάνε ό,τι αγαπάς. Είναι ο μόνος τρόπος για να νιώθεις ευτυχία και νόημα στη ζωή σου. Μην ανακοινώνεις τα σχέδια σου. Άσε…

Οι δεδομένοι και τα δεδομένα, αν δεν τα εκτιμήσεις, φεύγουν χωρίς επιστροφή

Είσαι πάντα εκεί. Αρρωσταίνει; Αναστατώνεσαι και τρέχεις. Προβλήματα στην δουλειά; είσαι η καλύτερη συμβουλή κι ο ώμος να χαλαρώσει και ν’ ακουμπήσει. Νοιάζεσαι, ενδιαφέρεσαι, φροντίζεις. Πως αλλιώς; Είναι ο άνθρωπος σου. Τον αγαπάς πιο πολύ κι από τον εαυτό σου. Στις γιορτές…

Πίσω από την μάσκα της φιλίας συχνά κρύβονται οι χειρότεροι εχθροί μας

Σας έχει τύχει ποτέ να συναντήσετε κάποιον και να σκεφτείτε ότι ήταν πολύ καλός; Φάνηκε αστείος, ειλικρινής και συμπαθητικός και αρχίσατε να γίνεστε φίλοι. Αλλά καθώς τον γνωρίζατε καλύτερα, κάτι φάνηκε να πηγαίνει στραβά. Αυτή η «καλή»εικόνα δείχνει να είναι η μάσκα…

Δε γεννηθήκαμε για να δουλεύουμε, να πληρώνουμε λογαριασμούς και να πεθάνουμε

Δε γεννηθήκαμε για να δουλεύουμε, να πληρώνουμε λογαριασμούς και να πεθάνουμε Είμαστε μονίμως στοχοπροσηλωμένοι. ΜΟΝΙΜΩΣ. Πρέπει να τα πάμε καλά με τους βαθμούς του σχολείου, να περάσουμε την τάξη, να πάμε σε ένα καλό πανεπιστήμιο, να κάνουμε σπουδές κύρους, να βρούμε μια…

Οδυσσέας Ελύτης: Θεέ μου τι μπλε ξοδεύεις για να μη σε βλέπουμε..

Και όμως.. Στο σκοτάδι της δύσκολης εποχής που ζούμε ένας στίχος μπορεί να φυσήξει μέσα μας σαν δροσερό μελτέμι. Ο Οδυσσέας Ελύτης ήταν ένα ανήσυχο πνεύμα, ένας άνθρωπος που γεννήθηκε για να πηγαίνει κόντρα στο ρεύμα με τον δικό του τρόπο. Ένας…

Η εμπιστοσύνη είναι ένα δύσκολο συναίσθημα, γιατί κερδίζεται με κόπο και μπορεί να χαθεί σε μια στιγμή…!!!

Η εμπιστοσύνη είναι ένα δύσκολο συναίσθημα. Είναι επικίνδυνο. Γιατί κερδίζεται με κόπο και μπορεί να χαθεί σε μια στιγμή. Δεν είναι κάτι που απαιτείς, ούτε που ζητάς. Είναι κάτι που λαμβάνεις αφότου το αποδείξεις. Κι αν δεν μπορείς να αποδείξεις ότι είσαι…

Να τον αγαπάς τον εαυτό σου. Να τον φροντίζεις για να αντέχει..

Να τον αγαπάς τον εαυτό σου, όπως είναι, με τα παραπανίσια κιλά, με την κοιλίτσα που προεξέχει, με τα μαγουλάκια που φουσκώνουν, με τα ρούχα τα άτιμα που στενεύουν στα καλά καθούμενα. Να τον αγαπάς τον εαυτό σου. Για τα μαλλιά που…

Βάλε στη ζωή σου ανθρώπους που αντιλαμβάνονται την αξία σου χωρίς να χρειάζεται να την αποδείξεις

Βάλε στη ζωή σου ανθρώπους που θα αντιλαμβάνονται την αξία σου χωρίς να χρειάζεται να την αποδείξεις. Χωρίς να χρειάζεται να εξηγήσεις, να επενδύσεις, να αναλωθείς. Αυτός που θα δει την αξία σου και θα τη συνδέσει με τη δική του, χωρίς…

6 πολύτιμα μαθήματα που μας δίδαξε η παιδική φιλία

Η φιλία είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας ζωής, αλλά και της εξέλιξής μας ως άνθρωποι. Δεν είναι υπέροχο όταν ξέρουμε ότι μπορούμε να βασιστούμε σε κάποιον τόσο στις δύσκολες όσο και στις ευχάριστες σημαντικές στιγμές μας; Ένας αληθινός φίλος είναι…

Θα πάρει μόνο 1 λεπτό για να διαβάσετε αυτό και να αλλάξετε το πώς σκέφτεστε

Δύο άνδρες και οι δύο σοβαρά άρρωστοι έμεναν στο ίδιο δωμάτιο ενός νοσοκομείου. Ο ένας άνδρας μπορούσε να σηκωθεί όρθιος στο κρεβάτι του για μία ώρα κάθε απόγευμα για να βοηθήσει την αποστράγγιση του υγρού από τους πνεύμονες του. Το κρεβάτι του…

Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος, όταν ακολουθούμε το μονοπάτι της καρδιάς

Είναι λάθος να μην ξέρουμε για τι μιλά όλος ο κόσμος αυτό τον καιρό; Είναι λάθος αν δεν μας αρέσει αυτό που αρέσει σε όλους; Είναι λάθος αν δεν περπατάμε στα μονοπάτια που έχουν πάρει οι άλλοι; Είναι λάθος αν είμαστε πολύ…

Για εκείνους που μας βλέπουν από ψηλά

Οι άνθρωποι πεθαίνουν λένε μόνο όταν πάψουμε να τους θυμόμαστε. Μα πως να ξεχάσεις κάποιον που αγάπησες; Αυτοί που αγαπήθηκαν πραγματικά δεν φεύγουν από μέσα μας. Δεν χάνεται η αγάπη, δεν παλιώνει. Ακόμα και αν δεν αγγίζεται, υπάρχει. Η αγάπη δεν πεθαίνει… Λευκά χαρτιά…

Πώς να φερθούμε στα έφηβα παιδιά μας: 10 tips για μία καλύτερη επικοινωνία

Η ζωή με έναν έφηβο τις περισσότερες φορές έχει κάποιες δυσκολίες κυρίως σε θέματα επικοινωνίας και συμπεριφοράς. Σε αυτό το σημείο είναι που οι γονείς δεν ξέρουν πως να τους φερθούν… πώς να τους μιλήσουν… πώς να τους αντιμετωπίσουν. Παρακάτω θα βρείτε…

Όλα όσα μου Δίδαξε η Χαμηλή Αυτοεκτίμηση

Είναι ένας τίτλος που σίγουρα τους περισσότερους θα μας προβληματίσει, θα μας νευριάσει, θα μας μπερδέψει. Μα πως γίνεται η χαμηλή αυτοεκτίμηση να μας έχει διδάξει κάτι, πέρα από το να μην αγαπάμε και να μη αποδεχόμαστε τον εαυτό μας; Από τα…

Αν μαθαίναμε τη ζωή αλλιώς

Κάποτε σκέφτομαι πως θα ήταν η ζωή μας σαν ανθρωπότητα αν μαθαίναμε τη ζωή μας αλλιώς από την μέρα της γέννησης μας. Αν μαθαίναμε την έννοια της υγιούς αυτοαγάπης και όχι τον εγωισμό, αν μαθαίναμε πως κανείς δεν είναι τέλειος τότε δεν…

Όσο διώχνεις τη γκρίνια και τη μιζέρια, τόσο θα ανθίζει η ευτυχία

Μάλλον δε σε βλέπεις καλά… μα αυτά που δίνεις δεν τελειώνουν, διότι δεν ξέρεις καν ότι τα έχεις… Δεν έχεις ιδέα ότι σε ακολουθούν τόσοι άνθρωποι, και κλέβουν αυτό που δε φαινεται… Τι νομίζεις ότι δίνεις; Ή μάλλον πως νομίζεις ότι δίνεις;…

Ζώντας από τον Ιερό Χώρο της καρδιάς

Υπάρχει ένα μαγικό σημείο μέσα στην καρδιά μας που μας ενώνει με ολόκληρο το σύμπαν.   Ενώνοντας την ύπαρξη μας με αυτό τον ιερό χώρο ανοίγουμε την καρδιά μας σε όλα τα υπέροχα αυτής της ζωής, νοιώθουμε παρά να σκεφτόμαστε, γνωρίζουμε βαθιά…

Ιπποκράτης: «Η στεναχώρια είναι η πηγή όλων των ασθενειών»

Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα πως είναι ο εκφραστής της ψυχικής μας κατάστασης. Και τα δύο συνυπάρχουν με αξιοζήλευτη ισορροπία και στο σώμα μας αποτυπώνεται πως υπάρχει μέσα στον ψυχικό μας κόσμο. Δυσάρεστες ψυχικές καταστάσεις όπως…

Η ζωή είναι σαν τη θάλασσα. Δεν δίνει δεκάρα αν δεν ξέρεις κολύμπι

Η ζωή είναι σαν τη θάλασσα, δε δίνει δεκάρα αν δεν ξέρεις κολύμπι. Ανατρεπτική, άδικη και σκληρή πολλές φορές, αλλά και τόσο προκλητικά εθιστική, που θες να ρουφήξεις κάθε σταγόνα της. Σαν τη θάλασσα κι αυτή, πότε φουρτουνιάζει και πότε γαληνεύει. Πότε πλατσουρίζεις…

Μην δίνεις σε κανέναν την ευκαιρία να σε κάνει δυστυχισμένο

Ποτέ μη θυσιάζετε τον εαυτό σας για κάποιον που δεν αναγνωρίζει την αξία σας. Αν κάποιος δεν μπορεί να δει πόσο σημαντικοί είστε, σας αγνοεί, σας εγκαταλείπει ή δεν σας σέβεται, μην τον ικετεύετε να σας προσέξει ή να σας αγαπήσει επειδή…

Γιατί (ξανα)φοβόμαστε να πετάμε;

Ναι, το αεροπλάνο είναι το πιο ασφαλές μέσο μετακίνησης. Το λένε οι αριθμοί. Ένα παιδί που μεγαλώνει στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι πολύ πιο πιθανό να γίνει πρόεδρος της χώρας (1 στα 2 εκατ.) παρά να πεθάνει εν πτήσει (1 στα 11 εκατ.).…

«Ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω» – ένα εκπληκτικό βίντεο μαθητών για τα τροχαία ατυχήματα

Οι μαθητές της Γ’ τάξης του 2ου Δημοτικού Σχολείου στη Σκάλα Λακωνίας και ο δάσκαλός τους κ. Γαλάνης, βραβευμένος για τις μαθητικές του ταινίες, δημιουργούν ένα συγκινητικό κοινωνικό σποτ με σκοπό την ευαισθητοποίηση όλων σε σχέση με τα τροχαία ατυχήματα. Τα παιδιά…

Αν αγαπήσεις εσύ πρώτα τον εαυτό σου τότε θα σε αγαπήσουν και οι άλλοι!

Πολλοί άνθρωποι περιμένουν να ολοκληρωθούν και να γεμίσουν τα κενά στη ζωή τους μέσα από μια σχέση. Αυτό τους οδηγεί σε μία διαρκή αναζήτηση του ιδανικού συντρόφου που θα γεμίσει την ζωή τους, θα πραγματοποιήσει τα όνειρά τους, θα τους κάνει ευτυχισμένους, θα τους συμπληρώσει και…

O ρόλος της παιδείας στην ύπαρξη του έθνους !

Τα τελευταία 30 χρόνια με αποκορύφωμα την κρίση που βιώνουμε σήμερα σε όλες τις εκφάνσεις της, διαπιστώνουμε συνειδητά ή ασυνείδητα την αρνητική διάσταση της παιδείας ή την έλλειψη της θετικής παιδείας. Συνεπώς, ο ορισμός της παιδείας θεωρώ και πιστεύω ότι είναι πολυδιάστατος…

Καλύτερα μόνος, παρά κάπου που περισσεύεις. Το βίντεο που θα σε πείσει να «πάρεις» τη ζωή αλλιώς

Το κομμάτι το οποίο λείπει συναντά το μεγάλο Ο Η ιστορία μας μιλάει για τη μοναξιά και την ανάγκη να ανήκεις. Την ανάγκη να βρεις εκείνο το οποίο σε συμπληρώνει, προκειμένου να «κυλήσεις» στη ζωή μαζί του. Μιλάει για την εναγώνια αναζήτηση…

Φτάνουμε τόσο ψηλά όσο επιτρέπουμε στις σκέψεις μας!

Καθώς γράφω αυτά εδώ, κάθομαι στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μου, στο Καράτσι. Μια απολύτως συναρπαστική πόλη. Οι ήχοι. Ο πολιτισμός. Οι άνθρωποι. Όλα μια θαυμαστή μόρφωση για μένα. Είμαι ευγνώμων που βρίσκομαι εδώ. Διαβάζω τη Συνωνυμία, της Τζούμπα Λαχίρι. Όμορφα γραμμένο. Και…

Εκείνους που αγαπήσαμε και «έφυγαν» από κοντά μας, δεν τους ξεχνάμε ποτέ

Ένα πανέμορφο κείμενο για όσους έφυγαν από κοντά μας… Πού πάει ένας άνθρωπος όταν φεύγει από εδώ; Πέθανε σου λένε. Και πότε θα γυρίσει, ρωτάς; Δε θα γυρίσει. Πάει… Κι αυτό το “πάει”, αυτό το τελεσίδικο, το μαύρο του θανάτου, αδυνατείς να…

«Μάνα»: Όταν δεν λέμε πια αυτή τη λέξη…

Από μωρό ακόμη έμαθες να αναγνωρίζεις έναν μόνο άνθρωπο, να μυρίζεις και να στηρίζεσαι σε έναν μόνο άνθρωπο που αργότερα θα ανακαλύψεις ότι τον λένε Μαμά… Όταν νιώθεις φόβο αναφωνείς αυθόρμητα «Μαμάααα μου», όταν νιώθεις απελπισία ή κούραση θα πεις «Αχ μανούλα…», όταν νιώθεις χαρά ίσως…

7 πράγματα που κάνουν οι υπερπροστατευτικοί γονείς και οι ζημιές που προκαλούν στο παιδί

Οι υπερπροστατευτικοί γονείς είναι εκείνοι που τρέχουν πίσω από το παιδί τους και του βάζουν χίλιες δυο απαγορεύσεις και κανόνες για να το προστατέψουν, να το προφυλάξουν, να σιγουρευτούν ότι δε θα πάθει κάτι κακό. Γιατί όμως ένας γονιός αποφασίζει να υιοθετήσει…

Δεν υπάρχουν παιδιά αγνώστου πατρός. Μαλ@κα πατρός, υπάρχουν…

Διάβασα χθες το άρθρο σας για την Άντζελα Δημητρίου η οποία δήλωσε πως η κόρη της είναι αγνώστου πατρός και ό,τι παρ’ όλα αυτά, κάλεσε τον πατέρα της, για να του ζητήσει να συνοδέψει έστω για 10 λεπτά τη κόρη τους, στο γάμο της.…

6 + 1 λόγοι που προκαλούν άγχος στους εφήβους & πως μπορούμε να σταθούμε πλάι τους

Τα στατιστικά στοιχεία στην Ευρώπη και την Αμερική δείχνουν ότι το στρες και το άγχος των εφήβων έχουν χτυπήσει κόκκινο. Έφηβοι που ζορίζονται, που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους και τις δυνάμεις τους, που διαρκώς αναρωτιούνται πώς του κρίνουν οι άλλοι, που έχουν…

9 Μοναδικά Μαθήματα Ζωής που διδάσκει το Σκάκι

Το σκάκι είναι μια από τις πιο μεγάλες ανθρώπινες δημιουργίες. Είναι ένα παλιό παιχνίδι, αλλά οι κανόνες, όπως τους γνωρίζουμε σήμερα, αριθμούν 500 χρόνια ζωής. Ο τρόπος που κινείται το κάθε κομμάτι και οι πιθανοί συνδυασμοί απαιτούν σκληρή δουλειά και χρόνο από τον παίκτη,…

Οι ανοιχτόμυαλοι άνθρωποι έχουν μια τελείως διαφορετική αντίληψη για την πραγματικότητα

Η πραγματικότητα μέσα στην οποία ζούμε βασίζεται κατά πολύ στην αντίληψη που δημιουργούμε γι’ αυτή. Η αντίληψη είναι κάτι πολύ προσωπικό και εξατομικευμένο. Η ερώτηση είναι: πόσο διαφορετική είναι η πραγματικότητα που αντιλαμβάνονται οι δημιουργικοί και ανοιχτόμυαλοι άνθρωποι; Σύμφωνα με μια μελέτη…

Συναισθηματική κακοποίηση: 25 πράγματα που κάνετε στην ενήλικη ζωή και «αποκαλύπτουν» την παιδική σας ηλικία

Ο βαθμός τοξικότητας των παιδικών μας χρόνων -ευτυχώς- μπορεί να προσδιοριστεί από τη σύγχρονη ψυχολογία και να αντιμετωπιστεί. Η σύγχρονη ψυχολογία ωστόσο είναι άκρως βοηθητική στο να εντοπίσουμε τον βαθμό που μία ενήλικη συμπεριφορά αποτελεί αντανάκλαση μίας τέτοιας τραυματισμένης παιδικότητας. Βάσει αυτής,…

10 λόγοι που η μεγάλη σας αδερφή είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος στη ζωή σας

Είναι εκπληκτικό αν σκεφτείτε ότι μια μεγάλη αδερφή μπορεί είναι η καλύτερή σας φίλη, η μεγαλύτερη σε ηλικία παρέα σας, ο καλύτερος κριτής ή η καλύτερη υπερασπίστριά σας. Πράγματι, μια μεγάλη αδερφή μπορεί να σας τρελάνει, αλλά παράλληλα να σας κάνει χαρούμενους,…

Μην περιμένετε το τέλος του κόσμου για να συνειδητοποιήσετε τη σημασία της ζωής

Η καλύτερη πρόταση της Natalie Babbitt είναι η ακόλουθη: «Μη φοβάστε το θάνατο· φοβηθείτε τη ζωή που δεν έχετε ζήσει. Δεν χρειάζεται να ζήσετε για πάντα, χρειάζεται απλά να ζήσετε». Η εμπειρία μιας απώλειας ενός αγαπημένου ανθρώπου είναι πάντα σοκαριστική. Οι περισσότεροι…

6 μύθοι για την αγάπη και τις σχέσεις

Γιατί δυσκολευόμαστε να κάνουμε σχέσεις; Γιατί δυσκολευόμαστε να κρατήσουμε μια σχέση; Γιατί μας απογοητεύει η αγάπη;  Για να απαντήσουμε σε αυτά τα ερωτήματα θα χρειαστεί να διαλύσουμε κάποιους μύθους γύρω από τη φύση μας και την αγάπη και να δούμε την αλήθεια των πραγμάτων.…

30 εικόνες για εκείνους που έχουν χάσει την πίστη τους στην ανθρωπιά

Δεν είναι ούτε ανοίκειο ούτε ακατανόητο το γεγονός ότι η ανθρωπιά τα τελευταία χρόνια περνά μια μεγάλη κρίση. Έχει υποστεί έντονα χτυπήματα, τεράστια τραύματα και βαθύτατες πληγές οι οποίες ίσως χρειαστούν χρόνο να επουλωθούν Υπάρχουν όμως (ευτυχώς) αρκετές εξαιρέσεις ανθρωπιάς που μας…

Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει στην υγεία μας η μοναξιά;

Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται με σημαντικά αυξημένο -κατά 30% περίπου- κίνδυνο εγκεφαλικού ή στεφανιαίας νόσου, των δύο κυριότερων αιτιών θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η αύξηση του κινδύνου από την μοναξιά είναι ανάλογη…

5 λόγοι που τα μεγαλύτερα αδέρφια είναι καλύτερα από τα μικρότερα

Δεν μπορεί να μην έχετε πέσει ποτέ στην παγίδα της διαμάχης με τα αδέρφια σας για το ποιος είναι πιο έξυπνος-όμορφος-καλός γενικότερα, είτε είστε μεγαλύτερα είτε μικρότερα σε ηλικία.    Εμείς θα σας δώσουμε 5 λόγους που είναι καλύτερο να είσαι το…

Τι έμαθα από τη στιγμή που έγινα γονιός. Η λίστα του μπαμπά που έγινε viral

Το λένε όσοι έχουν γίνει γονείς. Ποτέ δεν είσαι έτοιμος για αυτό που έρχεται, μαζί με ένα μωρό. Παρόλα αυτά, λίγα λόγια… σοφίας ποτέ δεν έβλαψαν κανέναν. Η λίστα ενός νέου μπαμπά έγινε viral στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ο άνδρας αυτός αποφάσισε…

Ο ανόητος ούτε συγχωρεί ούτε ξεχνά. Ο αφελής και συγχωρεί και ξεχνά. Ο έξυπνος συγχωρεί, αλλά δεν ξεχνά!

Κάποτε ο διάσημος Ουγγροαμερικανός ψυχίατρος Thomas Szasz (1920-2012) δήλωσε πως στη φύση του ανθρώπου «Ο ανόητος ούτε συγχωρεί ούτε ξεχνά. Ο αφελής και συγχωρεί και ξεχνά. Ο έξυπνος συγχωρεί, αλλά δεν ξεχνά».   Ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορεί κάποιος να…

Σύνδρομο του απατεώνα: Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι με υψηλές επιδόσεις έχουν αυτό το σύνδρομο

O φιλόσοφος Bertrand Russell έχει γράψει ότι «Το πρόβλημα με τον κόσμο είναι ότι οι ανόητοι και οι φανατικοί είναι πάντα πολύ σίγουροι για τον εαυτό τους, ενώ οι σοφοί άνθρωποι γεμάτοι αμφιβολίες».   Είτε σε τοπικό είτε σε παγκόσμιο επίπεδο, τα…

Ένα συγκινητικό βίντεο για τη μοναξιά που νιώθουν οι ηλικιωμένοι τα Χριστούγεννα

Πώς είναι να περνάει κανείς μόνος του τις γιορτές. Περισσότεροι από ένα εκατομμύριο ηλικιωμένοι θα περάσουν μόνοι τους τα φετινά Χριστούγεννα στην Αγγλία σύμφωνα με στοιχεία φιλανθρωπικής οργάνωσης Age UK. Η βρετανική φιλανθρωπική οργάνωση θέλησε να δώσει έμφαση στο θέμα της χρόνιας…